तनाव है मानसिक स्वास्थ्य के लिए घातक
हिन्दी में एक कहावत हैं की "चिंता चिता से बढ़कर है"। आजकल छोटे-छोटे बच्चे तनाव के शिकार है। तनाव लेने से अनेक प्रकार की मानसिक समस्याएं जैसे चिंता और अवसाद, मादक द्रव्यों के सेवन की समस्या, नींद की समस्या, दर्द और मांसपेशियों में तनाव आदि जन्म लेते है। तनाव शरीर,विचार
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