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Ginger

अदरक खाने के फायदे

स्वाद में कड़वा लेकिन गुणों से मीठे अदरक में एंटी-इन्फ्लामेंट्र्री गुण पाए जाते हैं जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।आजकल शुगर की समस्या हर तीसरे आदमी को हो रही है। इंडियन मेडिकल एसोसिएशन के अनुसार महिलाओं में डायबिटीज का खतरा ज्यादा होता है। 2021 में डायबिटीज से

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Diet to avoid kidney diseases

किडनी के रोगों से बचने के लिए डाइट में शामिल करे ये 6 फ़ूड आइटमस

किडनी शरीर का एक मुख्य अंग है जो शरीर को बीमारियों से दूर रखने में अहम भूमिका निभाती है। किडनी खून में मौजूद वेस्ट मैटीरियल्स को बाहर निकालने में मदद मिलती है। किडनी का कार्य यूरिन फॉर्मेशन, मिनरल्स एब्जॉर्प्शन, हार्मोन रिलीज और एसिड बैलेंस को बकरार रखना है।बदलते लाइफस्टाइल में

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