मेथी साग खाने के स्वास्थ्य फायदे
मेथी के पत्तों में विटामिन K, कैल्शियम, विटामिन C, Vitamin A और B–कॉम्प्लेक्स विटामिन जैसे फोलेट, रिबोफ्लेविन और प्यरीडोक्सिन आदि पाए जाते है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट के अद्भुद स्वास्थ लाभ हैं। इसके कई पाक उपयोग हैं, यह जड़ी बूटी का पौधा कई बीमारियों के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार है
Read More