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उम्र बढ़ाने के लिए खाए कम कैलोरी वाला खाना

डाइट में कैलोरी का इंटेक कम करने से व्यक्ति लंबे समय तक जी सकता है। कैलोरी इंटेक कम करने से थाइमस ग्रंथि बेहतर तरीके से काम करती है जिससे ज्यादा जीने की संभावनाएं काफी ज्यादा बढ़ जाती हैं। एक स्टडी में यह बात सामने आई है कि कम खाना खाने वाले