Marudhara Live
शरीर को सुचारु रूप से काम करने के लिए विटामिन्स ,खनिज लवण ,आयरन आदि पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। शरीर में आयरन की कमी होने पर अनेक रोग हो जाते है। जैसे शरीर में खून की कमी , इम्यूनिटी कम होना आदि। आयरन की कमी होने पर लाल रक्त
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e-Shram पोर्टल की मदद से असंगठित क्षेत्र के 14 करोड़ श्रमिकों को अब सरकारी सामाजिक सुरक्षा योजनाओं का लाभ मिल सकेगा। कोरोना काल के अनुभवों को देखते हुए सरकार ने ऐसे मज़दूरों की मदद के लिए एक डेटाबेस बनाने का काम शुरू किया था।e-Shram पोर्टल : सरकार ने 26 अगस्त 2021
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भारत में ओमिक्रॉन के 183 में से 87 लोग ऐसे थे जो वैक्सीन के दोनों डोज ले चुके थे। फिर भी उनको संक्रमण हो गया।183 संक्रमितों में से केवल तीन अनवैक्सीनेट थे और दो लोगो ने पहली डोज ली थी। 73 लोगों के वैक्सीनेशन स्टेटस की कोई जानकारी उपलब्ध नहीं है। जबकि 16
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वजन घटाने के लिए लोग क्या - क्या उपाय नहीं करते। उन उपायों में से एक कारगर उपाय है इस ड्राई फ्रूट का सेवन : ये ड्राई फ्रूट है, Prunes यानी आलुबखारा। पोषक तत्वों से भरपूर प्रून्स को खाने से वजन घटाने में मदद मिलती है।लंबे समय तक भूख नहीं लगती
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प्राचीन काल से ही भारत में योग की परम्परा है। बड़े-बुजुर्ग अपने मन-मस्तिष्क को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से योग का सहारा लेते थे। जिससे उनकी आयु भी लम्बी होती थी। तथा शरीर भी फिट रहता था। योग करने के अनेक लाभ है। इसलिए आज स्कूलों में भी ऐसे
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विटामिनस शरीर के लिए बहुत उपयोगी है। विटामिन C की भी शरीर के विकास में महत्वपूर्ण उपयोगिता है। विटामिन सी एक एंटीऑक्सीडेंट है, जो कनेक्टिव टिश्यूज को बेहतर बनाकर जोड़ों को सपोर्ट देने का काम करता है। इसके नियमित सेवन से इम्यून सिस्टम को मजबूत बनता है।विटामिन C की कमी के
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भारत में ओमिक्रॉन वैरिएंट के 23 केस हो चुके है। पहला केस 2 दिसंबर को आया था और तब से अब तक मामलों में 10 गुना से ज्यादा की बढ़ोतरी हो गई है। इस कारण कोरोना की तीसरी लहर का खतरा भी बढ़ गया है। ओमिक्रॉन वायरस दक्षिण अफ्रीका से आया
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नवम्बर महीने के साथ ही सर्दी का मौसम शुरू हो जाता है ऐसे में लोग स्वस्थ रहने के लिए अपनी डाइट में बदलाव करते है। बाजरे का सेवन सर्दी में करना सेहत के लिए बहुत लाभदायक है। बाजरे का सेवन रोटी, पराठे, खिचड़ी और लड्डू के रूप में कर सकते हैं।
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दक्षिण अफ्रीका में वैज्ञानिकों ने कोरोना वायरस के एक नये रूप के बारे में पता लगाया है। इसमें असामान्य रूप से बड़ी संख्या में म्यूटेशन होता है। यह पिछले सभी कोविड वैरिएंट से बहुत अलग है। दुनिया के कुछ देशों में कोरोना वायरस के नये रूप की एंट्री हो चुकी है।
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निमोनिया एक ऐसी बीमारी है जो बैक्टीरिया या वायरस के संक्रमण के कारण होती है। सही समय पर लक्षणों की पहचान न होने के कारण फेफड़ों में सूजन आने से फेंफड़ो में पानी भर जाता है। सर्दी में नमी ज्यादा होने के कारण बैक्टीरिया का संक्रमण ज्यादा होता है। निमोनिया के
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